ヨーグルトパックの３つの美肌効果とは？おすすめのスキンケア方法もご紹介！
ヨーグルトパックとは
腸活環境改善・健康・老化予防にいいものとして知られる発酵食品「ヨーグルト」。実は、ヨーグルトの効果は健康面だけでなく、直接お肌に塗るパックとして使用するとお肌に直接塗るヨーグルトパックで、うれしい美肌効果も期待することができます。今回の記事では、ヨーグルトパックによって得られる美肌効果とその際の注意点、お手入れ方法を解説します。最後に、ヨーグルトの美容成分を凝縮した、おすすめのスキンケアもご紹介しています。
ヨーグルトパックの３つのうれしい効果とは
ヨーグルトは、牛乳または生乳を乳酸菌で発酵させた食品のことです。そして、その発酵過程ではさまざまな美容成分が生成されます。ここでは、ヨーグルトに含まれる美容成分がもたらす3つの美容効果についてご紹介します。
①ピーリング効果
ヨーグルトには、肌の表面の古い角質を除去し、肌のターンオーバーを促進させ、肌の生まれ変わりをスムーズにしてくれるピーリング効果があります。その理由は、ヨーグルトにはピーリング作用のあるアルファヒドロキシ酸（AHA）という乳酸が含まれているためです。これにより、乾燥やターンオーバーの乱れ、剥がれ落ちるはずの古い角質によるシワやくすみ、ハリ不足などの肌悩みをを予防できます。
②保湿効果
ヨーグルトには、肌の保湿効果もあります。それは、ヨーグルト上澄み液であるには「ホエイ」という成分に、天然保湿因子（NMF）と類似したアミノ酸が豊富に含まれているためです。NMFの約50～60％がアミノ酸で構成されているため、ホエイのアミノ酸を補うことは美肌にとても効果的で、お肌にしっとりとした保湿効果を期待できます。
③美肌菌環境を整え、肌荒れやニキビ予防に
危険性はある？ヨーグルトパックの7つの注意点
ヨーグルトパックには嬉しい美肌効果を期待できる半面、使用方法を間違えると肌に負担をかけ、大事なお肌を傷めてしまいます。ここでは、ヨーグルトパックを行う際の注意点をご紹介します。大事なお肌のためにも、用法容量は必ず守って、正しいスキンケアを行うようにしましょう。
①賞味期限内のヨーグルトをご使用ください
ヨーグルトパックをする際は、賞味期限内のヨーグルトをご使用ください。ヨーグルトは賞味期限がすぎると乳酸菌が乳酸を生成し、その酸によって死滅し菌数が減少します。そのため、必ず、賞味期限内のものを使用するようにしましょう。
②アレルギーの方はお控えください
ヨーグルトは、「乳」を使用しています。牛乳アレルギーの方は、ご使用をお控えください。また、今回ご紹介するヨーグルトパックは、ヨーグルトがお肌から垂れないよう、「小麦」も含んでおります。ご使用の際は、十分にご注意ください。
③紫外線対策を忘れずに
ヨーグルトに含まれる乳酸のピーリング効果は美肌に効果がありますが、同時に肌のバリア機能低下につながります。刺激にとても敏感な状態なので、外出時には必ず日焼け止め・紫外線対策を入念に行うようにしましょう。
④無糖ヨーグルトをご使用ください
ヨーグルトパックをする際は、必ず無糖ヨーグルトをご使用ください。添加物の入ったヨーグルトはかえって肌に負担をかけ、肌荒れをひき起こす可能性があるため、ご注意ください。
⑤使用頻度は１週間に１回に
ヨーグルトパックのピーリング作用は穏やかなものですが、毎日使用するとお肌に負担をかけ、大事なお肌を傷めてしまいます。使用頻度は1週間に1回ないしは2回程度にし、特別ケアとしてご活用ください。
⑥脂性肌の方はお肌のテカリが増すため、就寝前や肌休めの日にご使用ください
脂性肌の方はお顔全体にヨーグルトパックを行うと、そのあとの化粧崩れをひき起こす可能性があります。就寝前やお化粧をお化粧をしない休日など、直後にお化粧をしない時間帯にヨーグルトパックでを行っていただくのがおすすめです。
⑦敏感肌の方はパッチテストを行ってから、ご使用ください
敏感肌の方は、ヨーグルトパックが刺激となる可能性がありますので、念のためパッチテストを行っていただくことをおすすめします。腕の内側に少量のヨーグルトパックを塗り、10分ほど放置し、問題がないかどうかをご確認ください。万が一、痒みが赤みが出た場合には、使用を中止してください。
ヨーグルトの作り方と使用方法について
これまでヨーグルトパックの嬉しい美肌効果と、その際の注意点について詳しく解説してきました。次は、ヨーグルトパックの作り方と、使用方法についてご紹介します。とても簡単で、美肌効果をしっかりと感じていただけるはずですので、ぜひお試しください。
【作り方】
準備するものは、無糖ヨーグルトとはちみつ、小麦粉です。
【分量】（ヨーグルトパック1回分）
ヨーグルト・・・大さじ2
はちみつ・・・・大さじ1
小麦粉・・・・・適量（固さ調節のため）
はちみつは、自然由来の保湿剤として知られ、お肌を乾燥から守る働きがあります。今回ご紹介するヨーグルトにもはちみつを入れると、冷暖房の効いた部屋でも乾燥を気にすることなくヨーグルトパックを行っていただけます。ヨーグルトとはちみつだけでは柔らかすぎて、お肌にのせても垂れてしまうという場合は、小麦粉を適量入れて、固さを調節してみてください。
ヨーグルトパックのお手入れ方法
①洗顔料で汚れを落とし、お肌をきれいな状態にします。
②つくったヨーグルトパックを、お顔全体に優しく塗り広げます。
③約10分ほど、パックをします。
④ぬるま湯で優しく洗い流し、タオルでお肌に摩擦を与えないよう水分を拭き取ります。
⑤普段通りのスキンケアで、お肌を整えたら、お手入れ完了です！
ヨーグルトパックは、ヨーグルトに含まれる乳酸のピーリング効果や保湿効果など、さまざまな美容効果をお肌で感じていただけます。週に1回の特別ケアとして、ぜひヨーグルトパックをお試しください。お肌のキメが整って、しっとりとやわらかな肌を自分の肌で感じてみてください。
ヨーグルトの美容効果を効率よく取り入れる、スキンケアがあるって本当？
これまでヨーグルトパックには、乳酸やホエイによる美容効果があることをお伝えしていきました。ヨーグルトは天然素材でありながらも美肌づくりに効果があり、肌とって必要な成分が豊富に含まれています。そんなヨーグルトの美容成分を効率よく取り入れたスキンケア方法があるので、最後にご紹介します。
ヨーグルトの美容成分がぎゅっと凝縮。「ホエイ」のスキンケア
ホエイとはヨーグルトの上澄み液のことであり、アミノ酸などの美容成分が豊富に生成されています。このホエイの機能性に着目し、中でも特に美容成分を豊富に配合するヤスダヨーグルトのプレミアムホエイを活用した美容法があります。
ホエイの美容効果を高める処方。美しいやわらか肌を育みます。
プレミアムホエイの美肌効果を最大限に高めるプティレアージュのスキンケアは、ローション・美容ジェル・クリームの３ステップによって叶えられます。３つのステップで、お肌に順番にプレミアムホエイを摂りこむことで、より効率的にプレミアムホエイの美肌効果を実感できます。アミノ酸をはじめ、生乳由来の14種類の美容成分が配合されたプレミアムホエイは、あらゆる肌悩みに複合的に働きかけ、肌生来のちからをひきだしながら、キメのある、やわらかでツヤやかな、きれいな素肌を育んでくれます。
プレミアムホエイの美肌づくり３ステップ
Step.1 クリアモイストローション
ローションに含まれる乳酸が古くなった肌の角質をやわらかくして肌をなめらかに整え、次のスキンケアの浸透*をサポートする「導入化粧液」としての働きがあります。さっぱりとしたテクスチャーで浸透力も高く、肌の内側に必要な潤いを補います。
Step.2 インナーディライトジェル
ローションで整えた肌に、お肌に必要な潤いを徹底補給します。肌なじみの良いジェルは、肌に負担をかけることなく浸透⁺し、潤いに満ちみちた透明感のある肌に導きます。
Step.3 ラスティングリッチクリーム
Step.1～Step.2で肌に摂りこんだプレミアムホエイを、クリームで肌の内側にとじ込め、日中や寝ている間にプレミアムホエイの美肌効果を長時間キープさせます。（*：角層まで）
ホエイの美容効果による嬉しい美肌サインを、鏡でチェックしてみてください♪
年齢・乾燥により、硬くなってしまったお肌をやわらげ、少しずつプレミアムホエイの効果をお肌の内側に浸透させるよう、ゆっくりと美肌を育みます。下記のサインがあらわれましたら、それはプレミアムホエイ美肌サイン。ぜひ、自分の肌を鏡でみながら、プレミアムホエイのお手入れをお愉しみください。
２ヶ月間、プレミアムホエイのお手入れをはじめてみませんか？
一人でも多くの方に「プレミアムホエイの効果を自分の肌で感じていただきたい」との想いから、３点セットを初回限定でお得な価格でご用意しています。プレミアムホエイはヤスダヨーグルトの希少な原料であり、生産量に限りがあることから、毎月100セット限定でのお届けとなります。ぜひ一度、ヤスダヨーグルトのプレミアムホエイの効果を、お肌で感じてみてください。
気になることやご不明点がございましたら、いつでもお気軽にご連絡ください。
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