ヨーグルトのフタを開けたとき、上部にうっすらと浮かんでいる液体がホエイ（乳清）です。ホエーとも呼ばれています。

ホエイは今まで廃棄されていたものでしたが、ヨーグルト工場で働く人々が 持ち帰り、お風呂に入れたところ、保湿力に優れ、乾燥、肌荒れが改善されお肌がツルツルになったと話題に。ホエイ風呂はある地域ではとても有名なのです。

ホエイの成分ラクトフェリンが腸内環境を整え、便秘を解消し老廃物を排出するため美肌効果があることは有名です。 近年、ホエイは数あるタンパク質の中でも体内吸収のスピードがとても速く、筋力アップに効果的なことがわかりました。

肌の表面（＝角質層）は、わずか0.02㎜しかないことをご存知でしょうか？ 実は、ヒトの髪の毛の平均が0.08㎜あると言われ、ヒトの肌がいかに繊細で薄いものか、お分かりいただけるかと思います。

ホエイの美肌効果は、認められながらも今まで、スキンケア成分としての配合量は、極わずかなものばかりでした。

世界中で美容・長寿に効果があると言われ、 古くは7000年も前から食されているヨーグルト。 豊富な乳酸菌やアミノ酸など健康美容に関する様々な成分が含まれる世界共通の発酵食品です。

エイジングとは一般には「経時」（時を経る）という意味です。 30代から感じ始めるお肌のエイジング。 40代・50代では肌悩みの代表格となっています。

40代から気になり始める、しみ・シワ・くすみ・たるみ・ほうれい線。薄いしわだと思っていても、だんだん見慣れた深いシワになっていませんか？

こんなお肌の変化はありませんか？ 鏡を見て、エイジングサインに気が付いたら普段のスキンケアを見直すタイミングかもしれません。

肌老化の外的要因は大きく分けて2つあります。 【乾燥】と【紫外線】です。 まずは、この二つの外的要因を詳しく理解し、 エイジングケアを行うことで、 アンチエイジング効果は実感できると思います。

肌老化の原因のうち、「自然老化」が20％に対して、紫外線による「光老化」は80パーセントもあるといわれています。シミ・しわ・たるみなどの肌老化の原因「光老化」に、私たちのお肌は日々そのリスクにさらされています。

乳酸菌には腸内環境を整えて免疫力を高め、健康維持に役立つことで注目されていますが、実は美肌づくりにも直接的な効果があります。乳酸菌の美容効果を取り入れるのに、「ホエイ」は大変有効な原料とされています。

腸活と言えば、ヨーグルト。腸を元気にすることは、脳の働きも良くし、その日のモチベーションやパフォーマンス向上にも役立つと言われています。今回は、ヨーグルトの腸活を愉しんでいただくための、美味しいヨーグルトレシピをご紹介します。

腸と脳は相関関係にあり、普段から腸内環境を整えることは、その日のからだやこころ、パフォーマンス向上につながります。発酵食品でしっかりと腸内環境を整えながら、美味しい！と思えるヨーグルトレシピをご紹介します。

ヨーグルトや乳酸菌は、健康維持だけでなく美肌に直接的な効果があります。美容効果の高い乳酸菌を取り込むのに、実は「ホエイ」は大変有効な原料なんです。

ホエイとは、ヨーグルトのフタを開けたとき、上部にうっすらと浮ぶ上澄みの液体のこと。ホエイには健康だけでなく、美容にも嬉しい効果があるとして注目されています。今回は、新潟県のヤスダヨーグルトを例にあげながら、詳しいホエイ情報をお伝えします。